Kindertraining

Gemeinhin gilt das Klettern als Abenteuer- und Erlebnissportart.  Gerade das „Erleben“ spielt in der heutigen Pädagogik eine gesteigerte Rolle. Dies hängt natürlich mit den sozialen und kulturellen Umfeldern zusammen in denen viele Kinder aufwachsen.
Zum einen enthält der Klettersport an sich schon Erfahrungsaspekte wie Vertrauen, Verantwortung etc., für viele hören die Möglichkeiten jedoch beim Hochklettern und wieder abgelassen werden auf. Dass man an einer künstlichen Kletterwand jedoch eine Vielzahl an Spielen und Übungen mit Gruppen durchführen kann ist 
weitgehend unbekannt.
Für uns steht die Freude am Klettern an erster Stelle. 

Positive Effekte  durch das Klettern:

  • Förderung der Konzentration 
  • Lernen mit Ängsten umzugehen 
  • Erfahren von gegenseitigem Vertrauen 
  • Erfahren von Erfolgen 
  • Dauerhafte Erhöhung des Muskeltonus 
  • Förderung der Hand-Auge-Koordination 
  • Förderung der Bewegungskreativität 
  • Bewusstmachung von Bewegungen 
  • Erlernen von kontrollierten und ruhigen Bewegungen 
  • Förderung der Eigenverantwortlichkeit 
  • Verantwortung für die Sicherheit anderer erleben 
  • Teamarbeit erleben 
  • den Sport miteinander erleben 

Seit 2016 nehmen Kinder und Jugendliche unserer Sektion am Kletterwettkampf
in Schwerin teil. Obwohl für uns der Spaß am Klettern an erster Stelle steht,
erreichten die Teilnehmer unseres Sportvereins bei jedem Wettkampf vordere Plazierungen.

Wir versuchen einmal im Jahr als Abschluss des Schuljahres eine Fahrt ins Sächsische Elbsandsteingebirge zu unternehmen.


Diese Fahrt soll eine lohnende Ergänzung zu unserem wöchentlichen Training sein, die mit den Besonderheiten des Naturfelsens und den Gegebenheiten im Gebirge sowie Aspekten des Felskletterns vertraut macht. An erster Stelle steht hierbei natürlich das Naturerlebnis.

Klettern 

Gute Gründe fürs Klettern:

  • Beste Laune nach dem Kletter-Training: Denn zusätzlich zu den bei Aktivität ausgeschütteten Endorphinen kommt meist auch Adrenalin ins System. Außer, Sie haben überhaupt keine Angst, aber dann ist das Klettern vielleicht sowieso nichts für Sie.
  • Muskulöse Arme und Schultern, verbesserte Körperspannung und ein knackiger Po - zugegeben, drei Mal klettern gehen reicht da nicht aus. Aber wer regelmäßig klettern geht, kann mit einem schöneren Körper rechnen. Sie zweifeln? Dann sehen Sie sich mal die hochmotivierten Jungs und Mädels an, die in der Kletterhalle viel trainieren...
  • Mehr Selbstvertrauen - kein Witz. Wer sich regelmäßig etwas traut, seine Angst überwindet und lernt, was der eigene Körper kann, vertraut sich auch selbst mehr. Die Übergänge von körperlicher zur mentalen Ebene sind fließend, da sie ja zusammenhängen.
  • Mehr soziale Kontakte: Klettern ist zwar kein Mannschaftssport, aber Kletterpartner braucht man schon. Beim Klettern zum Sichern und beim Bouldern für die gegenseitige Motivation. Beim Klettern kommt man leicht mit Menschen in Kontakt.


Klettern Ü 60:

  • Klettern ist doch nur etwas für junge Leute. Stimmt … Nicht.

 

  • Der Irrglaube, Klettern sei ab einem gewissen Alter nicht mehr möglich existiert schon lange. Dabei werden die zahlreichen Vorteile des Kletterns glatt übersehen.

   

  • Klettern vereint, wie kaum eine andere Sportart, körperliche und geistige Fitness. Kraft, Ausdauer und Konzentration werden gefordert und zunehmend gesteigert.

 

  • Das heißt allerdings nicht, dass Sie in Top-Form sein müssen, wenn Sie zu klettern beginnen.

        

  • Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade der Routen ermöglichen eine individuelle Steigerung, so ist auch für Neueinsteiger etwas dabei. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich die ersten Erfolgserlebnisse einstellen. Sind Sie erst einmal vom Kletterfieber gepackt, gibt’s ohnehin kein Zurück mehr. 


 


Am jeweiligen Freitag kann ab 18.00 Uhr 
die Kletterwand von allen Interessenten genutzt werden.
Für Neulinge findet eine umfangreiche Einweisung in den Klettersport statt.
Die Ausrüstung kann gegen eine Gebühr 
ausgeliehen werden.